Nuôi dưỡng trái tim bằng lòng biết ơn và từ bi

thời khóa:

10:00 ngồi thiền và tụng kinh 

11:00 thiền 

11:30 pháp thoại 

12:30 ăn trưa 

14:00 thiền hành 

15:30 pháp thoại 

17:00 kết thúc  

Vui lòng mang theo:

1. một phần đồ ăn chay, để góp chung cùng nhau ăn Buffet trưa

2. Đệm ngồi riêng, nếu muốn (đã có sẵn một lượng đệm / ghế ngồi nhất định tại trung tâm)